KOSMOS
AYURVEDA
Eintauchen in die Selbstliebe mit Ayurveda für mehr Weiblichkeit
Ayurveda, das alte indische System derganzheitlichen Gesundheit, bietet kraftvolle Erkenntnisse und Praktiken, um das
Wohlbefinden von Frauen in allen Lebensphasen zu fördern.
Als diplomierte Ayurveda-Praktikerin liegt mir besonders am Herzen, Frauen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Dies geschieht durch die Wiederverbindung mit den natürlichen Rhythmen und der Weisheit des eigenen Körpers.
Petra Kosmos
Massage Angebot für Frauen
Abhyanga - Ganzkörpermassage
70min (118€)
Abhyanga ist eine ayurvedische Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß mit warmen, individuell abgestimmten Ölen auf dein Dosha. Abhyanga entspannt, lockert das Gewebe, stärkt das Immunsystem, wirkt verjüngend, ausgleichend, nährend, entschlackend, unterstützt bei Menstruationsthematiken.
Gesamtaufenthalt 90min
Hormon-Balance Massage
70min (108€)
Bei der ayurvedischen Hormonbalance-Massage werden die Organe und Körperzonen, die Teil des endokrinen Systems sind, durch sanfte Berührungen aktiviert und ausgeglichen. Der Fluss von Lymphe und Energie wird angeregt und Blockaden werden gelöst. Geeignet für Frauen in der Pubertät, Wechseljahren, Perimenopause, Postmenopause, Menstruationsbeschwerden, Begleitung bei Kinderwunsch und Schwangerschaft, Endometriose, PCOS, Zysten, Myomen, Schilddrüsenthematiken.
Gesamtaufenthalt 90min
Mukabhyanga - Gesichtsmassage mit Marma
60min (97€)
Bei der Mukabhyanga geht es um eine entlastende, tiefen-entspannende, sanfte Massage des Gesichtsbereiches, des Kopfes und des Nackens. Eine wichtige Rolle spielen dabei die Energiepunkte, auch Marmapunkte genannt. Diese haben einen besonderen Einfluss auf die Harmonisierung des Energieflusses im Körper. Die Massage wirkt regenerierend, entspannend, beruhigend und vitalisierend.
Gesamtaufenthalt 80min
Padabhyanga - Fußmassage mit
Kopfmassage 60min (97€)
Bei dieser Massage beginnen wir mit einer Kopfmassage, danach werden die Füße bis zur Hüfte massiert. Dadurch werden der Kreislauf, die Lymphe und die Durchblutung aktiviert. Die Verspannungen lösen sich, der Stoffwechsel wird angeregt, die Schlafqualität bessert sich aus. Padabhyanga hilft gegen Stress, Depressionen und wirkt Ängsten entgegen.
Gesamtaufenthalt 80min
Garschan mit Abhyanga - Trockenmassage mit anschleißender
Öl-Behandlung 80 min (128€)
Zuerst wird diese Massage auf trockene Haut mit einem Wildseiden-Handschuh durchgeführt. Die Massage wirkt gegen Müdigkeit, Übergewicht, Stofwechselstörungen, ist reinigend und vitalisierend. Sanfter Peeling Effekt mit anregender Wirkung. Gleicht Kapha Dosha aus, Vata und Pitta werden angeregt. Die Massage wird mit anschließender Öl-Behandlung angeboten.
Gesamtaufenthalt 100min
Pinda Sveda - Ayurvedische Kräuterstempelmassage
80 min (138€)
Der Körper wird zuerst mit einem warmen individuell abgestimmten Öl einmassiert. Durch sanftes Klopfen und Drücken mit den warmen Kräuterstempeln werden die ätherischen Öle und Wirkstoffe der fein gemahlener Kräuter freigesetzt und können tief in die Haut eindringen. Die Stempel werden in warmen, hochwertigen Kräuteröl erhitzt. Die angenehme Wärme der Stempel trägt dazu bei, die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu entspannen und die Verspannungen zu lösen. Indiziert u.a.bei Gelenkbeschwerden, Energielosigkeit.
Gesamtaufenthalt 100min
Pristabhyanga - Rückenmassage 50min (95€)
Pristhabyanga ist eine ayurvedische Rückenmassage die Verspannungen und Blockaden in Schultern, Nacken und Beckenbereich löst. Der Wirbelsäule entlang verlaufen wichtige Energiepunkte, die durch Massage angeregt werden.
Gesamtaufenthalt 70min
Kati Basti - Lokale Öl Anwendung mit Massage und Wärmebehandlung
70 min (118€)
Kati Basti ist eine ayurvedische Behandlung, bei der warmes Kräuteröl in einem Teigring aus Kichererbsenmehl auf der betroffenen Stelle (zb.unterer Rücken) lokal aufgebracht wird und zieht von dort tief in Gewebe und Gelenke ein. Diese Methode lindert Schmerzen, Verspannungen und fördert die Entspannung durch tiefen wirksame Wärme. Hilfreich auch bei emotionalen Blockaden.
Gesamtaufenthalt 90min
Pre-Natal Massage
Schwangerenmassage 70min (108€)
Die Schwangerschaftsmassage ist eine Ganzkörper Ölmassage. Diese ist wirksam bei der Reduktion von Verspannungen, Wassereinlagerungen in Beinen und Füßen, Angstzuständen, das Nervensystem wird entspannt, Hautjucken wird reduziert, genauso die Dehnungsstreifen.
Außerdem nimmt Sie einen positiven Einfluss auf den Hormonhaushalt. Stärkt die Verbindung zwischen Mama und Baby.
Gesamtaufenthalt 90min
Post-Natal Massage
Die Wochenbettmassage ist eine ganzkörper warme Ölmassage. Diese sorgt für Entspannung und Revitalisierung nach der Geburt. Schwerpunkt ist unterer Rücken, Beckenbereich und dein Bauch. Durch diese Behandlung wir dein Hormonsystem unterstützt, die Verdauung und der Schlaf verbessern sich, genauso dein Immunsystem. Jetzt steht die Mama im Vordergrund.
Die Termine finden an drei oder fünf aufeinanderfolgenden Tagen bei Dir zuhause statt.
Post-Natal Massage 120min pro Besuch
Paket mit drei Behandlungen 432€
Paket mit fünf Behandlungen 720€
Wochenbettmassage in der Praxis (108€) auf Anfrage
Babymassage auf Anfrage
Kinderölmassage 6 bis 11 Jahre auf Anfrage
Ganzheitliche Gesundheitsempfehlung / inkl. individuelles Booklet und Geschenk 90min (147€)
Ich stelle für Dich ein Booklet mit Lebensempfehlungen auf dein Dosha abgestimmt zusammen. Typgerechte Ernährungsempfehlung und ayurvedischen Rezepten sind innbegriffen.
Deine Konstitution (ayurvedischer Körpertyp) wird durch ausführliches Anamnesegespräch bestimmt.
Gutscheine
VERSCHENKE WOHLBEFINDEN UND ENTSPANNUNG
Mit diesem Gutschein kann die Beschenkte frei aus meinem ganzheitlichen Ayurveda-Angebot wählen.
STORNOBEDINGUNGEN
Sollte ein Termin nicht eingehalten werden können, wird darum gebeten, diesen rechtzeitig abzusagen oder einen Ersatztermin zu vereinbaren. Sofern der Termin bis zu 24 Stunden vorher abgesagt wird, entstehen keine Kosten. Bei einer Absage innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin fallen 50 % der Kosten für die vereinbarte Anwendung an. Ein nicht Erscheinen zum gebuchten Termin wird mit 100% Ausfallshonorar in Rechnung gestellt.
Allgemeine Kontraindikationen für ayurvedische Massagen:
1. Fieber und akute Infektionen
2. Starke Erschöpfung oder Schwäche (z. B. nach Krankheit)
3. Akute oder chronische Hauterkrankungen (Ekzeme, offene Wunden, Pilzinfektionen)
4. Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. unbehandelter Bluthochdruck,
Herzinsuffizienz)
5. Akute Entzündungen
6. Thrombose oder Thrombosegefahr
7. Frakturen, frische Operationen oder Verletzungen
8. Menstruation (während der ersten 2-3 Tagen)
